Hooyooyinka dadaalaya inay miisaankooda dhimaan laakiin aan miisaankooda dhimin, dhab ahaantii waxay ku guuldareysteen halkan

Bisha Maarso ayaa ka badatay, qorshahaaga miisaanka dhimis, sidee buu u socdaa? Ma dhimatay? Immisa ayay dhimatay?

Khibradayda miisaanka dhimis

Tan iyo markii aan dhamaadka bisha Febraayo ku dhawaaqay inaan doonayo inaan miisaankayga dhimo, dhab ahaantii waxaan la kulmay in miisaankaygu sii kordhayo, miisaankaygana marar badan ayaa kor u kacay.

Maxaa sababay in 3.2, 3.7, miisaanku kor u kaco? Hehe, sababtoo ah waxaan la kulmay usbuuc dhammaad. Usbuuc dhammaad waxaan ku qaadanayay carruurta, cuntooyinka dibadda, cunto badan, dhab ahaantii waa wax aad u xad dhaaf ah.

Markaa waxaan ka fikiray, hooyooyinka la midka ah aniga, dadaalaya inay miisaankooda dhimaan laakiin aan dhimin, ma ka fiirsan karaan, usbuuc dhammaad waxaan cuno intee le'eg?

Saaxiibada safarka miisaanka dhimis

Xalay saacadda 10:00 ayaan guriga ku laabtay, saygaga ayaa weli igu yiri, wuxuu arkay dhowr makhaayad dhuxul ah oo cusub, waqti dheer ayaan wada cuni jirnay.

Waxaan iri: waxaad tagtaa, anigu ma doonayo inaan cuno.

Wuxuu weli si xanaaq leh u yiri: Hmph, markaa waxaan waqti dheer kali u tagi doonaa. Ma awoodi karo inaan mar walba waxba cunin.

Waxaan iri: aniguna ma aanan dhihin inaanan cuni doonin, laakiin dhibaatadu waxay tahay inaan sugno ilaa aan miisaankayga dhimo.

Wuxuu yiri: anigu adiga ma ihi. Haddii aan miisaankayga dhimo, waxaan u baahanahay inaan wax cuno.

Waxaan iri: markaa ma miisaankayga dhimisay?

Ma haysaa wada hadal la mid ah gurigaaga?

Waxaan ka fikiray, safarka miisaanka dhimis, saaxiib ka fiican naftaada oo is-dhaqan leh ayaa muhiim ah. Laakiin, saaxiib ka is-dhaqan badan naftaada, waxay u muuqataa inaysan shaqayn, maxaa yeelay waxay keeni kartaa cadaadis weyn.

Tusaale ahaan, waxaan lahaa koox miisaanka dhimis ah oo hore, kooxda oo dhan waxay ka kooban yihiin dadka is-dhaqan leh, saddexda cunto maalintii waxay cuni jireen si nidaamsan, khafiif ah, iyo qadar yar, muhiimna waxay lahaayeen tababar joogto ah. Mar kasta oo aan arko iyaga oo wax soo dira, waxaan dareemaa walaac. Maxaa yeelay waxaan ogahay, marka loo eego iyaga, waxaan cuno aad u badan, aad u caafimaad darro ah.

Kadib, marna ma aanan sheegin waxa aan cuno kooxdaas, maxaa yeelay dhab ahaantii aad bay u caafimaad darro ahayd, dhammaan macmacaanka iyo cuntooyinka aanan cunin. Waxaan si furan u qiray, waxaan ahay qof cunto badan cuna, laakiin awooddayda iyo tamartayda, sidaas darteed aad bay u fiican tahay.

60-jirkeyga xariijinta caloosha ayaa sidoo kale si tartiib ah u soo kabtay.

Hadafkeyga Maarso

Si kastaba ha ahaatee, waxaan ku kalsoonahay hadafkeyga Maarso. Waqtigii aan dhigay hadalka adag, waxaan sheegay inaan dhimi doono 8 rodol, taas oo ah inaan dib ugu laabto 110 marka hore. Marka la eego xaaladdan hadda, waxaa jira nus bilood, waxaan u baahanahay kaliya inaan dhimo 4 rodol, waxaan u maleynayaa inaan awoodi doono inaan dhameystiro.

Fikradda miisaanka dhimis ee nus biloodkan

1. Ka joojiyay caanaha, latte

Horay, labadan waxba ma aanan seegin, qaxwada badanaa waxaan cuni jiray laba koob maalintii. Hadda waxaan kaliya cabaa Americano iyo shaah.

Caanaha, waxaan dareemayaa in jirkeyga uu leeyahay barar, waa in aan yareeyaa, si toos ah ayaan go'aansaday inaan joojiyo.

2. Ka joojiyay macmacaanka la dubay

Sida qoyska macmacaanka, dhammaan dadka guriga waxay yihiin sababta ugu weyn ee miisaankooda u kordhay, waa keega, rootiga, iyo toostada. Labadan toddobaad, dhammaan waa la joojiyay. Kaliya carruurta ayaa hal mar usbuuc cuni karta toostada. Qof walba, kaliya hal mar dhammaadka bisha ayaa cuni kara macmacaanka.

Waqtigii la soo dhaafay, maqaarkaygu aad buu u xun yahay, welina waxaan la kulmay dhibaatooyin. Waa wajiga sonkorta, bararka maqaarka. Sababtu waxay tahay ka hor iyo ka dib ciidda sannadka cusub, macmacaanka la dubay, runtii aad bay u badan tahay, maalin walba waxaan cuni jiray, sidoo kale waxaan cuni jiray wax badan.

Waxaan dhihi karaa, haddii aan ka joojiyo macmacaanka, ka joojiyo cuntooyinka habeenkii, kaliya aan ilaaliyo heerka jimicsigayga hadda, ka dibna si nidaamsan u cuno iyo cabbitaan, ma noqon doono mid miisaankaygu kordho.

Talooyin beddel

Dabcan, si aan u joojiyo labada waxyaabood ee aan jeclahay, latte iyo macmacaanka, had iyo jeer waxaa loo baahan yahay waxyaabo beddel ah.

1. Biyaha gaaska ee Yuanqi Forest

Caadi ahaan ma cabbo, laakiin waqtigan, afkayga ma dareemayo dhadhan, si dabiici ah ayaan u doonayaa inaan cabbo. Waxaan si gaar ah u iibsaday dhowr jeer. Markaan aad u doonayo inaan wax cuno, waxaan si fudud u cabbaa. Waxaan ogahay in ay ku jiraan sonkorta beddelka, laakiin guud ahaan, sida badeecad ku meel gaar ah, 0 sonkor 0 kaloori ayaa weli soo jiidasho leh. Joojinta khafiifka ah.

2. Qasacadaha cas

Ma cuni karo macmacaanka, laakiin runtii waxaan doonayaa inaan wax cuno, maxaa yeelay? Dhawaan waxaan helay, qasacadaha cas ee milixda lagu dubay. Runtii aad bay u macaan tahay. Waxaan ogahay, kalooriyadoodu aad bay u sarreeyaan, laakiin aan i siiyo wax yar, si aan u helo niyad wanaagsan, deggan.

Gabagabo

Malaha, fikradda waxyaabaha beddelka ah, waa sirta farxadda miisaanka dhimis ee aan hadda ku jirno.

Ma doonayo inaan si adag u xakameeyo cuntooyinka, naftayda. Halka cadaadis jiro, halkaas ayaa ka dhasha iska caabin. Ilaalinta qaabka jirka, waa in ay noqotaa aragti muddada dheer.

Sidaas darteed, si tartiib ah, naftaada iyo maskaxdaada oo aqbali karta, hab khafiif ah, ayaa si waara u sii jiri kara.

Ha iloobin, waxa aan doonayno, maaha oo kaliya in la dhimo, laakiin waa muruq, waa xariijinta caloosha, waa awood, waa nolosha aan dhammaanayn.